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좋은 운동 같아요.감사함니다... 호야호야 2011.05.09 06:00 복부와 등, 허리& 엉덩이 근력을 단련 시켜주는 무릎 펴서 올리기
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이운동은 효과가 별로 없다 그런데 자꾸보여주는것은 먼데 ! 삭재바람! 통키타 2009.09.28 21:33 업도미널 브이 업 (Abdominal V-Ups)
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저도 운동좀 해야할텐데...ㅜㅜ lllomo 2009.06.25 12:06 하체 부종을 해결 해 주는 왜가리 자세
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나에게 꼭 필요했던 운동법 ㅠ 감사해요~~~ 보라돌이 2009.06.25 12:04 하체 부종을 해결 해 주는 왜가리 자세
